После массажа спины кружится голова

Головные боли

После массажа кружится голова и тошнит — Все о беременности

Неотъемлемой частью комплексного лечения остеохондроза является массаж. Он помогает уменьшить боли, предотвратить распространение дегенеративных процессов на здоровые ткани. Однако помимо пользы, возможны и побочные эффекты от его применения. Некоторые люди, больные остеохондрозом отмечают, что после массажа у них часто возникает головокружение.

Клиническое проявление остеохондроза может быть разным, но главный его симптом – боль в области пораженных тканей позвоночника. Когда межпозвоночные диски разрушаются, позвонки смещаются в сторону кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.

При прогрессировании заболевания на них появляются наросты, возникает протрузия или грыжа диска. Даже при небольшой нагрузке на позвоночник деформированные ткани сдавливают околопозвоночные структуры: ухудшается кровообращение, передача импульсов от нервных окончаний спинного мозга.

Вследствие этого появляется боль, нарушаются функции внутренних органов.

При массаже в пораженном отделе позвоночника происходит следующее:

  • снижается компрессия корешков и сосудов (частично или полностью исчезает болевой синдром);
  • улучшается циркуляция лимфы (спадают отеки, уменьшается воспаление);
  • налаживается работа нервной системы;
  • исчезают застойные явления;
  • восстанавливается эластичность и подвижность суставов;
  • нормализуются обменные процессы;
  • ускоряется выведение продуктов распада патологических отложений.

Компрессия нервных окончаний спинного мозга, из-за чего часто появляется болевой синдром.При помощи массажа этого можно избежать.

После массажа спины кружится голова

На все эти процессы организм человека реагирует по-разному. Одна из возможных причин проявления побочных эффектов массажа – активное насыщение крови кислородом и ее усиленный ток по сосудам.

Из-за этого одних людей после него возникает головокружение, беспокоят головные боли, у других – повышается температура тела, отмечается упадок сил.

  1. Техника выполнения. Выбор методики воздействия на позвоночник должен быть основан на общей клинической картине заболевания и стадии, в которой находится недуг. В противном случае массаж может сильно навредить организму или оказаться абсолютно неэффективным для борьбы с симптомами остеохондроза.
  2. Профессионализм массажиста. Если у человека нет соответствующего образования и опыта в данной сфере, он может не знать обо всех нюансах проведения массажа. Поэтому вероятность повреждения позвоночника, усиления боли, появления головокружения после сеансов массажа у такого «специалиста» увеличивается в несколько раз.
  3. Положение тела, шеи. Если руки, голова расположены неправильно, позвонки сдвигаются: возрастает давление на спинномозговые корешки, защемляется позвоночная артерия (ухудшается «питание» головного мозга). Так как массаж ускоряет кровообращение, возрастает нагрузка на сосуды. Однако кровь к головному мозгу поступает медленно: наступает «кислородное голодание». Но когда больной встает или меняет положение тела, компрессия сосудов уменьшается: течение крови, насыщенной кислородом, ускоряется – появляется головокружение, иногда пациенты теряют сознание.

Головокружение после массажа может возникнуть и в том случае, если процедура была выполнена на голодный желудок. К проявлению симптома наиболее склонны люди с повышенным и пониженным давлением.

Применение массажа назначают после купирования основных симптомов заболевания. Но иногда его проводят при обострении остеохондроза с целью воздействовать на локализующуюся в позвоночнике боль за счет мануальной стимуляции здоровых участков тела.

Перед тем как приступить непосредственно к массажу, необходимо максимально расслабить мышцы спины и шеи. Затем можно начинать массирование тканей.

Массаж при остеохондрозе
Этап Методика выполнения Цели процедуры
Поверхностный массаж Поглаживание воротниковой зоны, легкое массирование мышц спины: плавными, спиралевидными и зигзагообразными движениями. Снизить напряжение мышц и связок (уменьшить боль)
Глубокий массаж Проводят надавливание руками (вдоль линии поперечных отростков позвонков), перенося тяжесть с одной конечности на вторую. Определить наиболее болезненные участки спины, шеи
Накатывание и растирание Мышцы и кожа больного собираются в складку и разминаются (движения должны напоминать технику замешивания теста). Затем они массируются подушечками пальцев в направлении от поясницы к шее. Разогреть мышцы, ускорить кровообращение в тканях позвоночника
Постукивание Осуществляется пальцами или ребром ладони Стимулировать восстановление пораженных тканей, укрепить мышцы
Похлопывание Выполняют слегка согнутой ладонью
Вибрация в комплексе с поверхностным поглаживанием Проводится всей поверхностью ладони

Остеохондроз шейного отдела. Особенности применения массажа:

  • нежелательно проводить в острую стадию заболевания;
  • выполняется в положении лежа или сидя. Во втором случае больной кладет руки на стол и опирается на них лбом;
  • область воздействия: шея, спина (верхняя ее часть), лопатки, большие грудные мышцы, голова и плечи. Если боль иррадирует в верхние конечности, массируются мышцы рук, кисти;
  • во время процедуры запрещено применять грубые приемы, причинять боль;
  • оптимальная продолжительность сеанса – от 5 до 12 минут.

Шейный отдел позвоночника – наиболее хрупка и легкоранимая анатомическая область: при сильном надавливании можно повредить позвонки, пережать позвоночную артерию и нервные окончания спинного мозга (что значительно ухудшит самочувствие человека, больного остеохондрозом). Поэтому при массаже шеи все движения нужно выполнять аккуратно.

Правила проведения массажа при грудном остеохондрозе:

  • назначается как при ремиссии заболевания, так и его обострении;
  • на первых сеансах массажные движения следует делать максимально осторожно: они не должны быть слишком жесткими и энергичными (это может вызвать усиление боли);
  • выполняется только в одном положении: лежа на животе. Под грудь обязательно подкладывают валик или специальную массажную подушку;
  • тщательно прорабатываются мышечные ткани шеи, плечевого пояса, грудной клетки и поясницы. Иногда дополнительно массируются ягодицы, нижние конечности;
  • сочетается с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, диадинамотерапия (таким образом удается достичь лучшего лечебного эффекта);
  • не проводится при компрессионных переломах, остеопорозе;
  • продолжительность первых сеансов – не больше 5 минут. В дальнейшем они длятся от 12 до 15 минут;
  • обязательный курс лечения – 8-10 процедур: 1-2 раза в год.

Остеохондроз поясничного отдела. Особенности массажа:

  • делают только в том случае, если нет болей;
  • сначала массируются здоровые, а потом пораженные ткани;
  • проводится в положении лежа на животе: пациент ложится на кушетку или массажный стол (поверхность должна быть плоской и твердой), кладет под поясницу валик, чтобы она не провисала;
  • поочередно прорабатываются: поясница, область крестца, ягодичные мышцы, бедра, голени и спина. При необходимости массируются стопы;
  • периодичность лечения – 1-2 раза в год: по 10 сеансов. Для профилактики обострения остеохондроза достаточно 5-7 процедур;
  • продолжительность массирования тканей – 8-20 минут (в зависимости от стадии заболевания).

Пояснично-крестцовый остеохондроз. Правила проведения лечебного массажа:

  • не назначают в период обострения;
  • пациент лежит на твердой поверхности: строго на спине;
  • массируется поясница, ягодицы и ноги;
  • на первых сеансах воздействие на мышцы минимальное. Затем интенсивность и сила массажных движений увеличивается;
  • рекомендуемый курс лечения – 10 процедур (1 раз в полгода).

Во время массажа при пояснично-крестцовом остеохондрозе можно применять разогревающие мази. Эффект от процедуры будет еще лучше, если она выполняется после бани, прогревания горячим песком.

Как правило, головокружение после массажа возникает, когда пациент резко встает. Нередко при этом проявляются и другие побочные эффекты от его проведения:

  • слабость;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • повышение температуры.

После массажа спины кружится голова

При малейшем недомогании необходимо лечь обратно на кушетку (массажный стол): организм должен немного «отдохнуть» от массажа. Если головокружение сопровождается сильными головными болями, рекомендуется принять обезболивающие средства, положить холодный компресс на голову. Лишь после того как самочувствие улучшиться, можно отправляться домой.

Появление головокружения на первых сеансах массажа считается нормой. Когда процедура выполняется профессионалом, со временем симптом исчезает. Но если кружится и болит голова постоянно – это уже повод обратиться к врачу. Он должен провести обследование и убедиться в том, что у больного нет противопоказаний к применению массажных процедур при остеохондрозе:

  • проблемы с давлением (очень высокое или низкое АД);
  • острое нарушение кровообращения;
  • заболевания крови;
  • патологии сердца;
  • воспалительные и гнойные процессы;
  • склероз сосудов головного мозга, другие сосудистые заболевания: тромбофлебит, аневризма;
  • туберкулез в активной форме;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность.

Если никаких противопоказаний не выявлено, можно попытаться сменить специалиста по массажу. Даже человек, имеющий огромный опыт работы в этой сфере, не застрахован от ошибок: сделает что-то не так и это приведет к ухудшению состояния больного.

Встречаются и такие профессионалы, которые считают болезненный массаж эффективной и грамотной процедурой. Чересчур интенсивное разминание спины и шеи приводит к повреждению позвоночника – появляется боль. Она провоцирует выброс в кровь веществ, на которые организм реагирует как на токсины: пациента тошнит, беспокоят головные боли и головокружение.

В целом массаж – один из наиболее эффективных вспомогательных методов борьбы с остеохондрозом.

Поэтому важно ответственно отнестись к выбору массажиста и соблюдать рекомендации доктора по поводу комплексного лечения остеохондроза.

Причины головной боли после массажа

после массажа кружится голова

Головные боли и головокружения часто приходят после массажа спины. Объясняется это тем, что вовремя проработки затрагиваются мышечные застои и места со статическим напряжением, области с нарушенным кровоснабжением и замедленным лимфотоком. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно знать почему после массажа болит голова, но и уметь проводить сеансы и устранять негативные проявления.

Массаж спины решает многие проблемы, связанные с гиподинамией, последствиями стрессов, искривлением позвоночника и нарушенным кровообращением. Массирование воротниковой зоны снимает усталость и нормализует сон, повышает работоспособность и снимает мышечное напряжение.

Улучшение снабжения кровью тканей снимает болевые ощущения, отечность и нормализует работу внутренних органов.

Массажные процедуры для спины и шейного отдела приводят к:

  • Повышению мышечного тонуса;
  • Снятию блоков и зажимов с мышцы;
  • Нормальной работе сердца и свободному кровотоку;
  • Усилению притока кислорода к крови;
  • Улучшению общего самочувствия.

Сеансы помогают избавиться от спазма сосудов, застоя в тканях и отеков.

Негативными последствиями может стать головная боль после массажа, слабость, сонливость, ощущение тошноты. Проявляются они обычно, если сеанс выполняется без учета противопоказаний, к которым относят:

  • Заболевания вен;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Повышенную температуру;
  • Внутренние кровотечения;
  • Расстройства психики;
  • Варикоз и воспаление лимфатических узлов;
  • Артриты и радикулит;
  • Гастриты, бронхиты и пневмонию в стадии обострения;
  • Гипертонию;
  • Бронхиальную астму.

после массажа кружится голова

Однако список причин не ограничивается только заболеваниями, и чтобы разобраться в природе головной боли, нужно понимать воздействие массажа на организм.

Головокружения, головная боль и чувство тошноты иногда возникают из-за неправильных движений массажиста и неправильно подобранной интенсивности проработки.

Только головокружение после массажа появляется, если:

  • Во время сеанса голова находится в неудобном положении;
  • Было произведено сильное надавливание на межпозвоночную артерию;
  • Было произведено воздействие на нейроэнтерический канал;
  • Массаж выполняется на голодный желудок;
  • Массаж выполняется во время повышенного давления.

Тошнота возникает после слишком глубокой проработки и обусловлена сокращением мышечной ткани. Это приводит к заражению крови токсинами и возникновению интоксикации.

С помощью массажа усиливается циркуляция крови по сосудам и ее насыщение кислородом, что вызывает перепады давления и провоцирует головокружения с тошнотой.

Особенность шейного массажа в том, что он должен выполняться мягко. В шее расположены слабые позвонки, требующие бережной проработки. Сеансы проводят для улучшения кровотока в области массажа, снятия напряжения с мышечной ткани и снятия мышечных уплотнений, а не для повышения тонуса или упругости мышц. Неправильно подобранная интенсивность приведет к зажатию волокон и спазмам, что закончится головной болью и потерей ориентации в пространстве.

после массажа кружится голова

Смещение позвонков влечет за собой ряд проблем:

  • Мигрень, бессонницу, амнезию;
  • Появление хронической усталости;
  • Понижение концентрации внимания;
  • Нарушение осанки;
  • Стенокардию;
  • Невралгию;
  • Нарушения в работе пищеварительной и мочевыделительной системы организма;
  • Сильные боли в мышцах.

Если массаж спины и воротниковой зоны выполнен неправильно, то возникают осложнения со зрением и слухом, нарушение координации движения и периодическое повышение давления. Если нервы были сдавлены сильно, то помимо головной боли будут ощущаться болевые ощущения в мочевом пузыре, животе, поясничном отделе.

Для предотвращения развития неприятных последствий необходимо время на то, чтобы полежать, отдохнуть, восстановить нормальное движение крови и работу сердца. Нормальное состояние возвращается через 10-15 минут отдыха. Также рекомендуется проводить сеансы после консультации врача, чтобы выявить ограничения и противопоказания.

Когда после массажа шеи болит и кружится голова и поднимается уровень артериального давления, то происходит усиленная выработка адреналина, учащается сердцебиение и понижается внимательность. Состояние может сопровождаться раздражительностью и плаксивостью, усталостью. Внезапное ухудшение состояния может негативно отразиться на здоровье, поэтому требуется принять меры по восстановлению здоровья.

Возникновение головной боли — это лишь сигнал о нарушенном кровообращении, пораженных нервных окончаниях. Если игнорировать симптом, то можно получить патологию клеток головного мозга или болезни сердца и сосудов.

Если головная боль не сильная, и отсутствуют другие неприятные симптомы, то можно проветрить комнату, положить на лоб холодное полотенце и выпить чая с лимоном или лемонграссом, ромашкой или мятой. Дополнительно можно натереть виски эфиром мяты.

Если головокружение не сопровождается головной болью или другими недомоганиями, то его можно снять при помощи точечного массажа. Эта процедура для головы позволяет не прибегать к лекарствам и получить быстрый и безопасный результат.

Нажатие на биологически активные точки, связанные с меридианами головы и мозга, приводит к активации нейронов, высвобождению эндорфинов. Это оказывает обезболивающий или анальгезирующий эффект. Японский массаж при головокружении заключается в воздействии на точки:

  • Между бровями;
  • У начала бровей;
  • У основания перегородки носа;
  • На краях мочек;
  • На затылке;
  • У ушного козелка.

Давление на каждую точку должно продолжаться от 1 до 3 минут.

От головной боли можно также избавиться при помощи массажной проработки. Сеанс начинают с одновременного надавливания на точки:

  • Над средней частью бровей;
  • На средней линии между бровями и линией роста волос.

Процедуру начинают с легких поглаживаний, которые постепенно усиливаются. Массирование производят только по часовой стрелке. Аналогичным методом тремя пальцами рук воздействуют на симметричные зоны затылочной области. После этого переходят к проработке точки на макушке.

Найти ее можно, если провести условные линии по центральной части головы и от верхней части ушей. Местоположение точки — пересечение линий. Следующие для проработки точки находятся на расстоянии соединенных указательных и среднего пальца выше, ниже, левее и правее центральной точки лба.

На все 5 точек одновременно воздействуют не более 5 секунд, затем давление ослабляют. Длительность массажа не должна превышать 5 минут.

Заключительная часть — массирование висков в течение 3-4 минут.

Если болит голова после массажа спины, то это может быть симптомом болезней головы и мозга, нарушенного кровообращения и заболеваний нервной системы. Иногда головная боль, тошнота и головокружения возникают во время неправильной проработки и выбранной силы воздействия.

В таких случаях можно обойтись без медикаментов и снять неприятные последствия свежим воздухом, холодным полотенцем и чаем. Появление симптомов из-за нарушений в организме более серьезное, поэтому требуется принятие мер.

После сеанса необходимо обратиться к врачу за выявлением недомогания, а для снятия боли принять любой из доступных анальгетиков.

Головокружение после массажа что делать — Борьба с головокружениями

Хороший массажист— Юлия

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж.

Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист.

Попробуйте! Архивная версия форума

Иногда после выполненного общего массажа у пациентов поднимается температура тела, т.е. на следующий день они жалуются на недомогание, озноб, невозможность согреться после массажа. Было ли такое у кого-то? И как часто, если было?

— У меня есть девушка, она начинает мерзнуть во время массажа и после, а потом спать ложится. Мне кажется, это как-то связано с давлением пониженным. Я обычно настойчиво рекомендую очень горячий чай сладкий. Нормальная реакция.

— Во время массажа активизируется движение лимфотока. Лимфа более «холодная» жидкость, чем кровь. Кроме того общий разогрев организма и увеличивается контраст с окружающей средой. Температура на следующий день тоже связана с усилением лимфотока. Накопленные ранее токсины, в результате усиления лимфотока начинают перерабатываться и, чтобы интенсифицировать этот процесс организм включает дополнительные резервы, повышая температуру тела, а, значит, скорость обменных процессов.

— После часового массажа у меня у самой возникает легкий озноб, рассеянность внимания. Горячий сладкий чай и минут 15 посидеть с закрытыми глазами снимает эти ощущения.

Нам на учебе говорили про больных СД, что во время сеанса с ними разговаривать надо, смотреть за состоянием, а то у них может резко сахар в крови снизиться. Все-таки массаж — это физ. нагрузка, хоть и пассивная.

А нам пациенты далеко не всё рассказывают о себе.

У меня однажды пациентка пришла (постоянная), уже разделась и на кушетку легла, рассказывает, что обследовалась недавно. Диагноз: аневризма сосуда головного мозга! Отправила ее восвояси. Она наблюдалась уже на тот момент у врача. Я к тому, что массаж делать нельзя.

А вот насчет повышения температуры тела, головокружения после массажа ничего не могу сказать.

— Тошнота и головокружение ещё может быть после массажа, не обязательно шеи, воротниковой зоны. Но как сказала одна худеющая — это хорошо, есть не хочется.

— Депонирование токсинов типа, бывает, и понос случается, но это все кратковременное должно быть и пройти через несколько сеансов. Очень часто случается у кормящих матерей, но там вроде другие немного причины, плюс элементарно реакция ЦНС на постороннее возможно чрезмерное вмешательство.

— последний массаж был очень давно или вообще никогда не было,

— сильные мышечные спазмы, — отеки, — тугоподвижность суставов и т.д. Последствия: — головная боль (часто) — апатия (или бодрость), усталость (или прилив сил) все индивидуально — тошнота (редко) и повышение температуры (очень редко) после массажа — мышечная боль (часто) — сонливость 1-2 дня (часто) — плохое самочувствие (часто).

Эти ощущения (самый их пик) длятся 1-2 дня, дальше резко становится хорошо. Последующие сеансы проходят менее болезненно и с меньшими неприятностями после.

— Обычно мерзнут пациенты с пониженной массой тела и низким давлением. Если делаю общий массаж, то обязательно после работы с массируемым участком, укрываю пледом, чтобы сохранить тепло. По поводу реакции организма на массаж полностью согласна с комментариями коллеги.

Ещё зависит так же и от того, в каком направлении выполняется массаж — снизу вверх или наоборот.

после массажа кружится голова

Одним и тем же движением, но разным направлением получается эффект обратный.

— Вы слишком переусердствовали! Тело же не гладильная доска! Анатомию и физиологию срочно повторить и пойти на курсы усовершенствования!

— Токсины! Откуда хоть их столько? Холодная лимфа! Ужас!

— У меня есть такая, которой после массажа холодно, но она полненькая, а мерзнет из-за щитовидки, массаж не запрещен, но запрет на крема с водорослями (ламинарией, например).

— Реакция парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, ничего страшного.

— Это состояние я называю целительный кризис. Определенная часть «негатива», который был внутри, выходит наружу, причем за короткое время, за час или полтора (время сеанса). И как тут не захандрить телу, в котором накопилось всякое разное? Температура и слабость — это хорошо.

При температуре сгорают вышедшие вирусы и инфекции, а слабость это сопутствующий режим экономии энергии во время этого процесса. Пациенту надо это объяснить, так чтобы был рад этому состоянию. Если правильно отнесется к этому, то процесс дальнейшего исцеления сократится в разы.

— Пример в тему. Человек попал на курс массажа к отличному целителю. После проведенного лечения у него на коже по всему телу выскочил герпес, долго не исчезал, только через полгода стал постепенно проходить. Кто виноват? Массажист?

— Я так понимаю, что герпес был, просто ускорилось его появление. Герпес — это вирус. Массажист поэтому не при чем.

— Да. Только он был внутри. И естественно начал выходить на кожу. Это процесс выздоровления пошел, и такие вещи надо иногда объяснять народу. А то потом они начинают считать, что это не их болячки, а пришедшее снаружи. То есть с неадекватными пациентами осторожней, если они боятся за свое тел, дрожат по любому поводу, мнительны, то таких мягко перенаправлять к терапевту или к психотерапевту.

— А ещё бывает, после массажа у клиентов портится настроение, кто виноват? Правильный ответ — все кроме массажиста. Верно говорят: хочешь найти виноватого — посмотри в зеркало.

— Вчера, например, такой случай. Постоянная пациентка много лет ко мне приходит, после 3 сеанса вечером поднялась температура до 37,7. А у нее лимфостаз на правой руке после мастэктомии (давно). Онкологи массаж разрешили. Выяснилось, что она в этот день сделала ревакцинацию против клещевого энцефалита. И температура — реакция на ревакцинацию. Хорошо вспомнила. А ты голову ломай, почему в них температура поднялась.

— Специалисты, подскажите пожалуйста, а что может являться причиной возникновения тошноты во время массажа спины, а именно грудного отдела? Чувство голода пациент не испытывал. А вот проблемы с поджелудочной имеются. Как избежать подобного?

— Одной из причин появления отрицательных реакций в виде тошноты, усталости, слабости, головокружения — это воздействие на рефлекторные зоны грудного отдела Д 7-9 при сегментарном или соединительнотканном массаже.

1. недостаточно правильная техника приемов.

после массажа кружится голова

2. слишком быстрый массаж.

3. Ощущение тупой боли или давления вместо ощущения рези.

4. слишком поспешное включение областей близких к патологическому очагу.

Также при патологии поджелудочной железы, у некоторых пациентов с лабильной нервной системой при положении вниз лицом при длительном воздействии могут вызываться такие симптомы, поэтому один из выходов — это сокращение времени воздействия на данную зону и использование подушки под животом. Если возникает тошнота, один из эффективных приемов – это, в первую очередь, воздействие на ниже лежащие зоны: растирание нижнего края реберной дуги, гребней подвздошных костей, а также воздействие на левый нижний край лопатки.

— 4. слишком поспешное включение областей близких к патологическому очагу.

Локальное воздействие при обширных нарушениях могут привести к негативным ощущениям. После массажа может наступить так называемый целительный криз.

Вроде бы, «болезнь как зашла, так и выйдет», зашла с обострением и выходит с обострением. Можно найти поддержку и в законе сохранения энергии (вещества). Но лучше, по крайней мере, нужно стремиться к этому, избегать глубоких локальных воздействий и стараться применять политику целостного подхода.

Если возникла тошнота, рекомендую воспользоваться советом восточных врачей — дать попить теплой, может быть, даже горячей воды.

— А когда у вашего пациента возникает чувство тошноты помимо массажа? Если касаться только заболевания ЖКТ, то во время процедуры может происходить заброс пищи из 12-перстной кишки в желудок, либо из желудка в пищевод (рефлюкс-эзофагит) — диафрагмальная грыжа? И не только.

Не начинайте с себя — начните с пациента (работайте детективом) — язык до Киева доведет. Не думаю, что его ощущения его же удивляют! Естественно, я присоединяюсь к выше сказанному.

— Может, есть смысл делать массаж сидя?

— А у меня только первый раз была реакция в виде легкого озноба, а последующие сеансы хорошего, качественного массажа тела у опытного специалиста приносили только положительные результаты.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашемфоруме

Массаж – это наука прикосновения. Это искусство, которое можно использовать для облегчения боли, снятия напряжения, успокоения. Правильно подобранный тип процедуры – это часть комплексной реабилитации при многих болезнях. Его цель состоит в увеличении функциональной пригодности тела, улучшении подвижности, устранении усталости, уменьшении стресса.

Например, массаж головы подходит для облегчения головной боли, головокружения, позвоночника, мышц – для ускорения исцеления послеоперационных и послетравматических состояний, патологий позвоночника, расстройств движения, сколиоз, после массажа простаты ускоряется лечение воспалительных процессов этого органа. Классический массаж спины улучшает физическое и психическое состояние человека.

Но иногда после массажа кружится голова. Почему возникает такое последствие? Можно ли его устранить?

Влияние на организм

Основное распределение влияния массажа на организм человека:

  • Механические эффекты. Поддержка возврата дезоксигенированной крови обратно в сердце. Это значит, что кровь, отдав все питательные вещества в местах, отдаленных от сердца, посредством стимуляции быстрее возвращается к нему, где снова окисляется и поглощает вещества, необходимые для питания всего организма. Это ускоряет регенерацию тела. По мнению экспертов, классический массаж также способствует стимуляции лимфатической системы.
  • Биохимические эффекты. При правильном проведении процедуры на поверхности кожи происходят изменения, в частности, улучшается кровоток. Постепенное развитие биохимии привело к осознанию тому, что организм сам активирует вещества, присутствующие в организме в более низкой концентрации. Это, прежде всего, ацетилхолин и гистамин, вызывающие расширение поверхностных капилляров, хранящихся под кожей.
  • Рефлексные эффекты. На поверхности тела расположено много рецепторов, информирующих мозг о температуре, влажности и т. д.

Влияние на организм

Болит шея сильно кружится голова

после массажа кружится голова

Массаж является эффективным методом, с помощью которого можно добиться прогресса в лечении многих заболеваний. Но в некоторых случаях голова может кружиться после массажа шеи. Этот побочных эффект лечебной процедуры должен насторожить врачей, как правило он вызывается несколькими причинами.

Техника массажа обладает своими тонкостями, поэтому, не владея необходимыми знаниями, можно навредить здоровью больного. Если во время процедуры сильно нажать, то можно сместить позвонок. Эта ошибка приведет к ухудшению самочувствия.

Есть несколько противопоказаний к назначению этой терапии, которые связаны с болезнями сердца и сосудов. Ведь она усиливает циркуляцию крови, увеличивая давление и температуру. Это в свою очередь приводит к тому, что после массажа шеи кружится голова.

В некоторых случаях голова может кружиться после массажа шеи.

  • болезни сердца и сосудов. Массажные движения ускоряют кровоток, приводя к скачкам давления в артериях;
  • заболевания, сопровождающиеся жаром. После процедуры повышается температура тела, поэтому при простудных и других инфекционных болезнях его делать нельзя;
  • дегенеративные изменения межпозвоночных дисков. Любые манипуляции в этом случае противопоказаны, чтобы избежать смещения позвонков.

В некоторых случаях непрофессиональные массажисты считают, что массаж должен быть болезненным для достижения лучшего результата. Но это не совсем так – сильное давление наносит урон позвоночному столбу и способствует выбросу в кровяное русло стрессовых химических соединений. После таких процедур, а также массажа на голодный желудок часто проявляются неприятные признаки.

Головокружение после лечебной процедуры могут вызвать следующие причины :

  • неверная массажная техника для конкретного заболевания;
  • непрофессиональные действия во время процедуры;
  • неверное положение головы;
  • давление на артерию, проходящую вдоль позвонков ;
  • изменение артериальных и нервных каналов.

Головокружение может вызвать неправильная техника массажа.

Как правило, такой симптом как головокружение после массажных манипуляций настораживает врачей, потому что считается опасным .

Не диагностированная сдавленная артерия вследствие остеохондроза может привести к нарушению мозгового кровообращения. Особенно опасен массаж, выполненный не квалифицированным специалистом.

после массажа кружится голова

Массаж воротниковой зоны должен быть очень грамотным. Потому что через нее проходит позвоночная артерия, несущая кровь к мозгу. Ее сдавливание может привести к головокружению и потере сознания.

Эти симптомы могут быть и неврологической природы, то есть возникнуть после защемления нерва. Головокружение в данной ситуации будет сопровождаться болью в затылочной части черепа и шее. Временное облегчение может принести легкая физкультура, но все действия должны производиться под контролем доктора.

Грамотный врач, перед тем как назначить курс массажа, должен задать пациенту вопросы о самочувствии и имеющихся хронических болезнях. В зависимости от собранной информации будет применена та или иная техника ведения процедуры.

Многие доктора говорят, что если несильно кружится голова после проведенного массажа шеи, то не нужно принимать лекарственные препараты или обращаться к врачу. Достаточно выполнить следующие действия:

  • лечь в постель и дать себе спокойно отдохнуть, положив на лоб холодный компресс ;
  • если причина головокружения в том, что массаж сделали натощак, то необходимо принять пищу или выпить сладкий напиток .

Если к сильному головокружению привело защемление нерва, то его необходимо лечить. Больной должен постараться не вращать головой и шеей. В тяжелых случаях может потребоваться ношение шины. Холод, приложенный к шее, уменьшит болезненность.

В случаях головокружения на фоне повышенного давления помогут назначенные препараты от гипертонии. По предписанию врача при сдавливании сосуда можно принять обезболивающее лекарство. Нужно помнить, что «Цитрамон» повышает давление. В этой ситуации подойдет «Анальгин», «Кетанов» и так далее.

Для облегчения нужно лечь в постель и дать себе спокойно отдохнуть, положив на лоб холодный компресс.

Нет сомнений в том, что лечебный массаж даст возможность добиться улучшения самочувствия, и поможет в терапии многих заболеваний. Но все же при первых симптомах недомогания после процедуры необходимо обратиться к доктору.

Возможно, вам недостаточно того количества полезных и питательных веществ, которые вы употребляется. Если это витамин В5, то узнать, в каких продуктах он содержится вы можете, пройдя по ссылке.

Ощутить с утра, что кружится голова всегда тревожно и неприятно. Возможно, нет повода волноваться. Во время сна вы могли сильно запрокинуть голову, при пробуждении резко ее повернуть. Или пришлось отдыхать на неподходящей – часто высокой #8212; подушке. Однако повторяющиеся утренние головокружения могут «сигнализировать» о наличии в организме нарушений. Важно их вовремя выявить и вернуть организму здоровье.

Причинами ощущения шаткости окружающего пространства с утра могут быть:

  • Остеохондроз (дистрофические нарушения) шейного отдела позвоночного столба.

Смещение позвонков или напряжение шейных мышц влечет стискивание позвоночной артерии, нервных корешков. В результате нарушается обеспечение кровью, питание структур головного мозга. Гипоксия вызывает иллюзорное чувство, что мир неустойчив, кружится.

  • Синдром нейроциркуляторной дистонии.

Тягостное ощущение с утра, что сильно шатает при движении, тошнит, кружится и туманится голова, может возникнуть из-за распространенной причины #8212; спазма сосудов. Зачастую при ВСД одновременно происходит расширение вен мозга головы и сужение важнейших артерий. Клетки головного мозга «голодают», возникают трудности с выводом из них отработанных компонентов.

К сожалению, после 55-60 лет многие люди сетуют, что с утра перед глазами «стоит пелена», немеет шея, сильно качает, кружится и шумит голова. Почему возникают страдания? Вероятные причины – истончение, хрупкость стеночек сосудов, возрастные изменения вестибулярного аппарата.

С утра затмить радость пробуждения звоном (гулом) в голове и ощущением, что сильно вращается, кружится собственное тело (предметы вокруг) может скопление эндолимфы (жидкости) в полости внутреннего уха. Патология имеет название синдром Меньера.

Во время приступов понижается температура, возникает боль в голове, падает давление, тошнит. До конца не установлены причины, почему именно с утра (а не дневного сна) больше тошнит и теряется ощущение реальности. При хронической форме недуга голова кружится более длительно, расстройства равновесия (больной часто не может ходить, стоять) усугубляются.

после массажа кружится голова

Почему еще возникает вертиго с утра? Причинами аномалий в организме могут быть:

  • Доброкачественное внезапное (пароксизмальное) позиционное вертиго. Природа нарушения – механическая. Она связана с резким поворотом (подниманием) головы.
  • Инфекционные нарушения. Так, при кишечной инфекции голова кружится при рвоте, наклонах, попытке приподняться.
  • Депрессионные состояния, панические атаки, фобии. При таких отклонениях без видимой причины тошнит, затуманивается сознание. Возникает ощущение, что кружится собственное тело, наступает дезориентация.
  • Различные диеты. В этом случае причины вертиго провоцируются недостаточным поступлением глюкозы в клетки головного мозга.
  • Беременность. «Опьянение» у будущих мам происходит из-за недостаточного кровоснабжения тканей головного мозга. Вертиго усиливается в душном помещении, при перегреве, физическом (умственном) перенапряжении. Может начать сильно шатать во время приступов гипотензии, при аллергических реакциях.

Полезная информация: Мозговые сосуды: как двигаться к диагнозу

Почему вертиго в раннее время является важным основанием для обращения к медикам? Дело в том, что сильно туманиться, кружиться и ныть голова может при серьезных патологиях в организме:

  • Во-первых, неполадки с головой в раннее время могут быть вестником мозгового инсульта. При пробуждении и быстрой смене положения – в сидячее или вертикальное #8212; происходит снижение кровотока в мозговой ткани, что и порождает скверное чувство.
  • Во-вторых, недомогание нередко связано с гипертоническим кризом – внезапным скачком артериального давления. Причины аномалии в организме разные, в т. ч. резкие изменения метеорологических условий, отмена гипотензивных препаратов, повышенное потребление соли.
  • В-третьих, некоторые патологии могут сопровождаться возникновением кровяных сгустков, тромбов. Они способны отрываться с мест своего зарождения, с потоком крови перемещаться в другие органы.

Независимо от того, известны или нет причины вертиго, следует срочно обращаться к медикам, если:

  1. Резко усиливается цефалгия.
  2. Одолевает слабость – трудно сделать малейшие движения руками-ногами.
  3. Лихорадка и головокружение сопровождаются тошнотой, усиленным потоотделением.
  4. При высовывании языка он западает в сторону.
  5. Онемевают конечности, нарушается их чувствительность.

Также требуется незамедлительная консультация медиков при подергивании головы, не восприятии солнечного (яркого) света, ощущении беспричинной паники и тревоги, нарушении зрительной функции.

Чтобы выяснить причины аномального состояния, следует пройти обследования у кардионевролога или обычного невролога. Специалисты могут назначить:

  • рентгенографию шейного отдела позвоночника;
  • допплеографию (допплер-УЗИ) магистральных сосудов шеи;
  • КТ (компьютерную томографию) головного мозга.

Поможет справиться с частотой и интенсивностью головокружений, уменьшит гул в ушах, улучшит капиллярную проницаемость внутреннего уха аналог гистамина препарат Betahistine (Бетагистин). Купирование средством вестибулярных нарушений происходит в течение чуток. Несколько месяцев применения позволяет добиться стойкого клинического эффекта.

Облегчить состояние помогут травяные настои на травах: лимоннике, мелисе, мяте, пустырнике, корне валерианы. Обратите внимание на рацион питания. Откажитесь от чрезмерного потребления (более 2-х чашечек) кофе.

Доброго и бодрого вам утра!

Полезная информация

Почему после массажа кружится голова и точки от головокружения

Действия профессионального массажиста или мануального терапевта направлены на расслабление пациента, снятие стресса, оздоровление его организма. Манипуляции руками или специальными аппаратами могут быть давящими, растирающими, вибрационными, а итогом процедуры должно стать улучшение самочувствия, но нередко на практике у пациента возникает головокружение после массажа.

Негативные последствия процедуры могут еще долго напоминать о себе, поэтому важно определиться, почему после массажа кружится голова и как этого избежать.

после массажа кружится голова

Не всем массаж приносит облегчение и эйфорию. При наличии хронических, скрытых заболеваний пациент рискует ощутить слабость, головную боль и даже потерять сознание.

Обращаться за помощью необходимо только к квалифицированному специалисту: он не затронет жизненно важные участки тела, не нарушит работу органов, а прежде чем проводить курс физиотерапии — изучит историю появления симптоматики и выявит возможные противопоказания.

Причины, по которым массаж может вызвать головокружение:

  1. Остеохондроз — это изменения в межсуставных хрящах. Наиболее часто патологические процессы фиксируются в шейном и грудном отделах позвоночника. Зарождается болезнь еще в период роста костных тканей, если подросток неправильно сидит на стуле, носит сумку на 1 плече, спит на мягком матраце. Развитию болезни подвержено 50% населения планеты.

    Остеохондроз

    У больных фиксируют грыжи межпозвонковых дисков, кальцификацию суставов, вследствие чего происходит сдавливание позвоночной артерии либо повреждение нервного сплетения (Франка) вокруг нее. В результате нарушается мозговое кровообращение, недостаток кровоснабжения негативно сказывается на работе вестибулярного аппарата, возникает головокружение.

  2. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Под действием массажа усиливает кровообмен в организме, происходит насыщение крови кислородом, меняется артериальное давление.

    Для гипертоников такое состояния особо опасно, поскольку повышается риск инсульта.

  3. Новообразования доброкачественной или злокачественной этиологии.
  4. Воспалительные процессы в организме являются причиной повышения температуры тела. При массаже температура еще больше повышается, и больной испытывает головную боль, головокружение.

Наиболее частая причина, по которой после массажа шеи кружится голова – остеохондроз шейного отдела. Распознать болезнь можно по сопутствующим симптомам:

  • головная боль в теменной зоне;
  • слабость, апатия;
  • нарушение подвижности позвонков в области воротниковой зоны;
  • периодическое онемение пальцев рук, неприятные ощущения в области плеч;
  • боль в груди, «прострелы» в области сердца, не связанные с болезнями сердечно-сосудистой системы.

При синдроме позвоночной артерии боль в голове при массаже носит пульсирующий характер, усиливается при запрокидывании головы или отдыха на большой подушке; наблюдаются нарушения зрения, слуха.

Выявить точную причину появления симптоматики при массаже помогут современные методы диагностики. С проблемой стоит обратиться к терапевту, который направляет на сдачу анализов мочи, крови; делает электрокардиограмму при жалобах на работу сердца, электроэнцефалограмму при подозрении на нарушение мозговой активности. Выявить остеохондроз помогут узкие специалисты: ортопед, невролог.

Диагностика головокружения

При обращении к врачу необходимо указать, когда именно возникает головокружение: утром, вечером, во время принятия вертикального положения тела, объяснить возможные причины такого состояния. Детальная информация поможет поставить диагноз.

Врач проверит, болезненны ли прикосновения в области шеи, при необходимости может назначить процедуру магнитно-резонансной или компьютерной томографии для выявления деструктивных процессов в позвоночнике, обследует глазное дно.

При головокружении во время массажа распространено использование противовоспалительных средств (Диклофенак, Индометацин), спазмолитиков (Но-шпа), препаратов для улучшения кровообращения (Пирацетам, Актовегин), мышечных релаксантов (Мидокалм), хондропротекторов (Терафлекс), витаминов группы В.

Не всегда возникает потребность лечения лекарствами. Устранить головокружения может массаж, а также физиотерапия, физкультура. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо разобраться, какую пользу она принесет и какой может причинить вред.

При массаже происходит усиление кровообращения и лимфообращение, расширение сосудов. Кровь насыщается кислородом, ускоряются обменные процессы. Полезны массажные процедуры при ослаблении мышц шеи, нарушениях сна.

Мануальная терапия в период ремиссии хронических болезней поможет:

  • снять тонус и напряжение с мышц воротника;
  • устранить боль, тошноту;
  • стабилизировать давление.

Противопоказания

Непрофессиональные действия массажистов могут повлечь обострение и развитие заболеваний нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Процедура при головокружении противопоказан в следующих случаях:

  1. При остеохондрозе шеи или грудного отдела в острой форме. Растирания, надавливания обеспечат приток крови и приведут к усилению болезненных ощущений. Увеличение кровообращения спровоцирует чрезмерную отечность тканей.
  2. При тромбозе вен.
  3. Наличие кожных болезней в области шеи, спины, поскольку любые манипуляции вызовут раздражение и обострение болезни.
  4. Присутствуют воспалительные процессы.
  5. Имеются болезни внутренних органов (почек, сердца, печени) в стадии декомпенсации.

Техники воздействия

Чтобы снять боль и спазмы в области шеи, нормализовать кровоток, применяют следующие виды массажа:

  1. Классический. Основан на применении легких поглаживающих, разминающих, поколачивающих, растирающих, встряхивающих движений. Врач работает с шейным отделом, тщательно воздействует на уплотнения, области мышечного напряжения.
  2. Сегментарно-рефлекторный. При таком массаже воздействию подвергается «рефлекторная дуга» вегетативной части нервной системы, вследствие чего нормализуется кровоток к отделам головного и спинного мозга.
  3. Раздражение зон, отвечающих за рефлексы. Терапевт растягивает и смещает кожу, раздражая клетки тканей. В результате усиливается кровообращение.
  4. Баночный (вакуумный) массаж. Усиливает циркуляцию крови путем натяжения тканей. Он улучшает обмен веществ, позволяет расслаблять области повышенного напряжения у людей, имеющих противопоказания к другим видам массирования.
  5. Аппаратный массаж. Проводится с помощью специальным гидро- и вибро- приспособлений. Польза такой процедуры заключаются в усилении циркуляции лимфы и крови, нормализации процессов окисления и восстановления в клетках.
  6. Самомассаж. Делается аккуратно, подушечками пальцев по направлению от затылка головы к области вдоль плеч. Необходимо производить легкие круговые движения, медленно передвигаясь вдоль массажных линий. Время проведения массажа — до 15 мин.

Точечный массаж

Техника точечного массажа от головокружения заимствована из китайской медицины и основана на том, что здоровье органов, самочувствие человека зависит от притока и оттока крови. Стимулирование точек на теле с помощью тончайших иголок называют акупунктурой, иглорефлексотерапией.

Согласно учениям китайской народной медицины, через тело человека проходят « меридианы», задающие направление потоку «жизненной энергии». При акупунктуре человек может испытывать значительное улучшение, поскольку в организме активно вырабатывается гормон — эндорфин, уменьшающий боль; серотонин, повышающий настроение; кортизол, способствующий устранению боли и снятию воспаления.

после массажа кружится голова

Точечный массаж при гипотонии

Процедуры иглоукалывания и точечного массажа противопоказаны:

  • детям;
  • беременным;
  • людям после 75 лет;
  • больным с онкозаболеваниями;
  • перенесшим инфаркт;
  • имеющим заболевания крови, инфекционные или психические болезни.

В том месте, где произошел застой, образуется очаг болезни. На теле человека существуют участки, стимулирование которых обеспечит приток крови к нужному органу. Когда кружится голова, можно сделать несложный точечный массаж, усиливающий обменные процессы в головном мозге:

  1. Найти 2 точки на затылке, отвечающие за работу вестибулярного аппарата. Для этого необходимо представить, что по затылку проходит горизонтальная линия, касающаяся верхних концов ушей.

    Затем правую руку ладонью приложить к правой половине затылка, расположив указательный палец на воображаемой линии. Искомая точка будет ровно под указательным пальцем. Аналогично найти точку слева на затылке. Помассировать легкими движениями в течение 1 минуты.

  2. Найти 2 симметрично расположенные точки над бровями. Они находятся в месте, где волосы бровей формируют максимальный изгиб. Массируем на протяжении 1 мин.

При частых головокружениях рекомендуется максимально снизить нагрузку на шею. Помогает в этом специальный воротник Шанса. Пациентам, страдающим головокружениями, рекомендуется регулярно массировать шею, прибегать к процедурам лазеро- и магнитотерапии.

Если работа требует долгого пребывания в сидячем положении, необходимо выработать привычку делать разминку раз в полчаса. Чтобы быть здоровым, не обязательно ходить в спортзал, можно больше ходить и дышать воздухом. Считается, что 2-часовая прогулка улучшит состояние межпозвоночных дисков, нормализует кровоснабжение головного мозга.

Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector