Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Головные боли

Лечение маскированной депрессии

Лечение маскированной депрессии в нашей клиники всегда адаптируется индивидуально и рекомендуется комплексная терапия. Мы очень осторожны в выборе медикаментозной терапии. К сожалению, без применения лекарств терапия будет не достаточной и не эффективной. Однако, без проведения специально подобранной психотерапевтической программы, результат в лечении маскированной депрессии будет не полон и так же длителен. Поэтому, мы рекомендуем использовать как медикаментозную терапию, так и психотерапию в их адекватном сочетании.

Кроме этого, лечение маскированной депрессии мы всегда связываем с соматическими проявлениями. Мы учитываем мнение врачей смежных специализаций, к примеру: терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога и др.. При длительных течениях заболевания и попытках всевозможного «лечения» могут наблюдаться совершенно очевидные соматические изменения организма. Это часто требует включение корректоров и дополнительных лекарственных средств для облегчения общего состояния человека.

Наши методики лечения маскированной депрессии кардинально отличаются от стандартных и общепринятых технологий. Наш опыт терапии расстройств высшей нервной деятельности показывает, что для большинства людей в современных условиях требуются иные решения и подходы. Мы создали уникальные методики, которые стали значительно эффективнее в борьбе с расстройствами нервной системы.

Совместив методики восстановительной медицины, неврологии, терапии, психотерапии и психиатрии, мы смогли добиться значительного улучшения качества лечебного процесса и лечение маскированной депрессии стало более эффективно.

Осложнения

Если не уделять внимания лечению маскированной депрессии, она начинают нарастать, вызывая проявление новой соматической симптоматики, и усложняется. По научным данным, если маскированную депрессию не лечить или лечить не правильно, то это связано с повышенным риском развития ранней деменции.

Часто маскированная депрессия может стать причиной развития зависимости (наркотики, алкоголь, курение сигарет, крепкий чай и кофе, продукты питания и др.). К примеру, не редко можно услышать: «Мне просто нужно выпить, чтобы немного расслабиться. Да, ну сегодня один стаканчик не помогает, т.к. напряжение очень большое. Мне нужно немного больше. Ничего страшного».

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Когда депрессия маскируется, для окружающих и для самого человека становится трудно понять и признать, что происходит за этими поверхностными проявлениями.

Спровоцировать скрытую депрессию могут внешние факторы
, такие как: потеря близкого человека, стрессы, неприятности в личной жизни. А если присутствует плохая наследственность, есть в наличии рассеянный склероз, синдром паркинсонизма, патологии сосудов головного мозга, то человек попадает в группу риска. Нарушенный обмен веществ приводит к уменьшению выработки гормона серотонина, который отвечает за регулирование настроения и болевых ощущений.

Диагностировать маскированную депрессию невероятно сложно. Человек ходит от врача к врачу, сдает дорогостоящие анализы, а эффекта нет.

Все дело в том, что в случае со скрытой депрессией на приеме у врача больной рассказывает не о симптомах, свойственных депрессии. Он рассказывает о какой-то болезни и на первом месте никак не плохое настроение, а вполне конкретные головокружения, неприятные ощущения в различных частях тела, сердечные и головные боли или проблемы с кишечником, одышка, нарушение сна, отсутствие либидо.

Если присутствуют какие-то из вышеперечисленных проявлений, но все это проходит на фоне эмоциональной угнетенности, стоит выяснить и вскрыть наличие следующих симптомов:

  • Суточные колебания настроения и активности (обычно к вечеру настроение улучшается, а с утра нападает грусть, уныние, тревога), их периодичность и повторяемость (время, сезон)
  • Пессимистическая оценка своего будущего (меняется взгляд на мир, ничего не радует, все вокруг в серых тонах, некоторые вещи кажутся абсолютно неразрешимыми)
  • Трудности концентрации внимания (возникает ощущение, что нарушилась память, восприятие и освоение чего-то нового становится проблематичным)
  • Повышенный уровень тревожности (озабоченность, беспокойство, ожидание худшего)
  • Отсутствие эффекта от ранее назначенной терапии

Обычно больной рассказывает об этом как о второстепенных проявлениях, вызванных болезнью, не осознавая, что это и есть признаки скрытой депрессии. Такое проявление симптоматики затрудняет своевременную постановку диагноза, а следовательно, можно недооценить тяжесть болезни.

Люди по-разному относятся к тем или иным событиям в жизни. Для одних ссора в семье, неприятности на работе – обычная жизненная ситуация, а для других это может оказаться стрессом и привести к травме психики. На минимальное событие тратится максимум сил. Не умея обычным образом расслабиться и избавиться от напряжения, человек концентрируется на происшедшем, впадает в уныние, кидается в крайности, принимает значимые решения, о которых жалеет. Кажется, что зашел в тупик, неоткуда брать жизненную энергию. Налицо маскированная депрессия невротического генеза.

  • Не поддающиеся контролю перепады настроения
  • Общая слабость и разбитость
  • Склонность подвергать критике и винить в своих бедах окружающих
  • Рассказ о событии заканчивается слезами и чувством жалости к себе
  • Небольшая тревожность
  • Ясное понимание причин возникновение недуга
  • Расстройство сна
  • Нарушения в пищеварительной системе
  • Боли различной этиологии и локализации (головные, сердечные, суставные)

Вегето-сосудистая дистония

Слабохарактерные люди, тихие и пассивные, не привыкшие бороться и побеждать, отстаивать свою точку зрения – вот категория людей, у которых есть все шансы оказаться в объятиях этого коварного неврологического расстройства. Находясь в состоянии депрессии с тревожным компонентом, в момент ее наиболее максимального проявления, может возникнуть чувство безысходности, обреченности, отчаяния. И здесь существует опасность появления суицидальных мыслей.

Некоторые жизненные события доводят до уныния

Бывает так, что болезнь не выявлена и прогрессирует, у человека сильно меняется характер. Он становится агрессивным, раздражительным или наоборот, замкнутым, отстраненным от окружающих. Постепенно происходит социальная изоляция. Чем это опасно? Тем, что в этот момент человек ищет облегчения своего состояния в алкоголе и наркотиках, а получает взамен усугубление депрессии.

Как правило, депрессивные состояния поддаются лечению, главное здесь не затянуть с обращением к врачу, четко и аккуратно выполнять его предписания. Лечение будет зависеть от характера заболевания и степени выраженности болезни, от симптоматики, особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний и от возраста больного.

Психотерапевт помогает лечить депрессивное состояние

Скрытая (ларвированная) депрессия лечится с применением комплексного подхода, в сочетании медикаментозного и психотерапевтического воздействия.

Симптомы

Маскированное депрессивное расстройство сложно диагностируется, поскольку его симптомы напоминают многие другие патологии. Заболевание маскируется под другие болезни. Основной его признак – различные боли: в груди, голове, сердечной мышце и даже в зубах. Течение болей мучительное для пациента, анальгетики не всегда помогают.

Признаки скрытой депрессии:

  • повышение или понижение давления;
  • затруднение дыхания;
  • головокружение;
  • учащение пульса;
  • нарушения аппетита – анорексия (отказ от приема пищи) или булимия (усиление чувства голода);
  • скачки веса – похудение или ожирение;
  • апатия – настроение полного безразличия;
  • расстройства сна – бессонница, ночные кошмары;
  • отсутствие либидо – снижение полового влечения;
  • ощущение тревоги;
  • ипохондрия – выискивание несуществующих заболеваний;
  • перепады в настроении.

Может проявляться весь комплекс признаков, а иногда для постановки диагноза достаточно и двух – трех.

Специалисты называют маски, скрывающие депрессивную патологию:

  • кардионевроз – психосоматическое расстройство работы сердца;
  • остеохондроз – нарушения в суставных хрящах;
  • вегето-сосудистая дистония – нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • раздраженный кишечник – расстройства кишечной работы;
  • кожные высыпания неясной причины;
  • дисменорея – болевые ощущения при менструации, не имеющие явных причин;
  • гипервентиляция – нехватка воздуха;
  • мигрень – сильная головная боль.

Человек со скрытой депрессией ощущает хроническую усталость, не переживает радости от происходящего, страдает от безнадежности. Симптомы скрытой депрессии очень ярко проявляются утром, к полудню настроение больного слегка повышается.

Пациент может ощущать резкие перепады настроения. В некоторые периоды его сопровождает меланхолия, которая сменяется внезапной раздражительностью или бурными эмоциями. Если подобное поведение не свойственно психике человека и не является особенностями его характера, это говорит о депрессивной патологии.

Часто депрессивное состояние посещает вполне здоровых людей, идущих вверх по профессиональной лестнице, имеющих высокий общественный статус. Нередко оно появляется тогда, когда человек достигает определенных жизненных целей, например:

  • появление ребенка;
  • приобретение недвижимости;
  • обретение финансовой самостоятельности.

Кажется, что у человека есть все, к чему он стремился, но пропадает смысл жизни, и теряются силы для дальнейшего продвижения.

К скрытой депрессии могут привести семейные проблемы, отсутствие поддержки в семье, конфликты на работе. Депрессивная патология может возникнуть у детей, родители которых разводятся.

Любые внезапные травмирующие события могут вызвать заболевание. Это и сокращение на работе, и неожиданный переезд, и расставание с близким человеком, и окончание учебы. Непризнание в профессиональной сфере, длительное течение какого-либо заболевания тоже становятся причинами депрессивного расстройства.

Специалисты прослеживают связь депрессивного заболевания и вредных привычек. Больной, переживающий депрессию, хочет поделиться с близкими, но его никто не хочет слушать. Тогда человек замыкается внутри себя, может начать курить, принимать алкогольные напитки в больших количествах, наркотики. Важно рассказать психотерапевту обо всех жизненных обстоятельствах последнего времени для верной постановки диагноза и назначения терапии. Психотерапевт тщательно обследует больного, наблюдает за его поведением и состоянием, анализирует последние произошедшие события.

Скрытая депрессия всегда является следствием пережитого потрясения. Важным признаком, позволяющим предположить наличие заболевания у пациента, считаются любые боли. Может беспокоить мигрень, зубная и шейная боль. При этом симптомы не описывают какого-либо одного соматического заболевания.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Выраженность симптомов зависит от стадии депрессии. Чем сильнее запущена болезнь, тем больше ее признаков переживает пациент. Легкая форма депрессии проявляется небольшим количеством симптомов.

Обычно диагностика начинается у терапевта, поскольку больной жалуется на различные боли. Если никаких патологий не найдено, пациент направляется на консультацию к психотерапевту. Мгновенно выявить маскированную депрессию может не всякий специалист. По этой причине пациент часто разочаровывается в медицине и уходит без необходимой помощи. В этом случае депрессия может пройти сама с течением времени либо пациент окажется у психиатра, если болезнь резко обострится.

Правильно диагностировать депрессию не так просто, ведь она является одним из симптомов психосоматических заболеваний. Диагностика начинается с беседы, опроса пациента, различных тестов.

Существует так называемая «депрессивная триада» по которой определяется заболевание.

  1. Длительная заторможенность сопровождается медлительностью, скованностью движений.
  2. Замедленность речи и мышления проявляется в искаженном восприятии мира, молчаливости.
  3. Плохое настроение при депрессии не зависит от происходящих вокруг событий.

После консультации врач проводит клиническую оценку. Иногда приходится сдавать анализы, касающиеся функционирования щитовидной железы, чтобы выявить возможные заболевания, влияющие на настроение.

Распространенные симптомы депрессии:

  • мышечная усталость, сопровождающаяся заторможенностью;
  • сонливость в дневное время и бессонница ночью;
  • резкие колебания в весе;
  • болезненные ощущения в животе, диарея, запоры;
  • раздражительность и агрессия по отношению к окружающим;
  • ухудшение концентрации внимания;
  • беспричинные тревожные мысли, навязчивость;
  • неуверенность в собственных силах;
  • нежелание покидать личное пространство.

Суицидальные мысли возникают у людей, страдающих тяжелыми формами депрессии. В этом случае, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Существует множество различных вариантов проявления данного депрессивного расстройства. Особенность скрытой депрессии состоит в том, что это заболевание не содержит свойственных депрессиям проявлений: ухудшения настроения, самоуничижения, идеи виновности и других.

Главная особенность скрытой депрессии, а также сложность ее диагностики – это физиологические симптомы, которые могут проявляться с тем же успехом и при других заболеваниях. Главный ее признак – алгии, то есть боли психогенного характера: боли в груди, голове, сердце, зубные боли. Как правило, эти симптомы будут очень неприятными и мучительными, а анальгезирующие средства оказываются далеко не панацеей.

Также скрытая депрессия имеет и другие признаки, такие как:

  • затрудненность дыхания;
  • головокружение;
  • учащенный пульс;
  • расстройство аппетита;
  • синдром навязчивых состояний;
  • ипохондрия;
  • резкие колебания веса;
  • апатия;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • перепады настроения;
  • отсутствие сексуального влечения.

Человек, страдающий скрытой депрессией, также не чувствует радости от счастливых событий, испытывает чувство безнадежности, выглядит очень уставшим. Нередко симптоматика этого заболевания бывает очень яркой утром, а к обеду состояние больного значительно улучшается.

Скрытую депрессию отличить от других заболеваний позволит невозможность подвести все явные признаки к одной болезни.

Как правило, сразу диагностировать скрытую депрессию может не получиться – больной, чувствуя боли в теле и другие признаки, идет на прием к терапевту и жалуется на определенное физическое состояние.

Если же после сдачи всех анализов и прохождения необходимых обследований никаких других заболеваний не выявлено, то пациента направляют на прием к психотерапевту.

Сразу выявить скрытую депрессию сможет только очень опытный терапевт.
Именно поэтому человек, нередко пройдя множество врачей безрезультатно, разочаровывается в медицине, начинает считать, что все специалисты не имеют опыта и профессионализма, и уходит, так и не получив помощи. В таких случаях депрессия либо пройдет сама со временем, либо больной попадет уже сразу к психиатру с обострением или без надежды на выздоровление.

Больной должен, не утаивая, рассказать врачу все, что с ним произошло за последнее время, чтобы понять, что могло стать причиной развития скрытой депрессии.

Чем ярче проявление симптомов, тем запущеннее болезнь. И, соответственно, лечить ее будет еще сложнее. Однако в самом начале развития заболевания человек редко по своей воле придет на прием к специалисту.

Выбраться из депрессивного состояния любого типа бывает достаточно сложно, скрытая же форма заболевания требует особо тщательного подхода в лечении. Очень часто устранение причины заболевания приводит к полному выздоровлению пациента. Именно поэтому важно выяснить, откуда берет начало развитие депрессивного состояния.

Препараты имеют множество побочных действий, способных усугубить ситуацию. Если лечение проводится правильно, депрессия будет медленно, но верно отступать.

Депрессия – это непростая и опасная болезнь, особенно если она носит скрытый характер. День за днем она разрушает организм. Человек, который не подозревает о своем заболевании, становится тревожным и раздражительным, пока в один момент не потеряет смысл жизни. Чтобы этого не произошло, важно распознать первые признаки депрессивного состояния и обратиться к специалисту.

Скрытая депрессия: симптомы

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Скрытая депрессия имеет второе название – маскированная. Для неё не свойственны типичные признаки этого заболевания – апатичность и отсутствие интереса к окружающему. У человека может сохраняться аппетит, он будет вести активный образ жизни, поэтому только близкие люди смогут заметить некоторые изменения.

Что такое депрессия

Так, основными признаками скрытой депрессии являются:

  1. Тревожное расстройство
    . Человек, который ранее мыслил позитивно, начинает страдать от панических атак. У него появляются необоснованные страхи и тревоги. Иногда невозможно предугадать, что станет очередной причиной расстройства у человека, страдающего депрессией. При этом он может активно предпринимать действия, чтобы избавиться от своих страхов.
  2. Навязчивые состояния
    . Человек начинает постоянно страдать от навязчивых идей и страхов. Он не может избавиться от них – они его преследуют везде. Например, ему кажется, что он мог не выключить утюг и нужно обязательно возвратиться домой.
  3. Ипохондрия
    . Человек уверен, что с его организмом что-то не так и начинает выискивать у себя симптомы различных серьезных заболеваний. Как итог, он их находит, что усугубляет его состояние.
  4. Неврастения
    . Настроение может меняться несколько раз в час. При этом человек становится слишком раздражительным и излишне эмоциональным. Даже шум дождя и тиканье часов может раздражать человека в депрессии.

    Диагностические признаки депрессии

  5. Психофизиологические проявления
    . Как на физиологическом уровне проявится депрессия, зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди сталкиваются с проблемами ЖКТ, которые не может решить ни один медицинский препарат, а другие страдают от бессонницы, головных и мышечных болей.
  6. Снижение полового влечения.
    Половая близость не приносит удовольствия, поэтому человек считает её бессмысленной.
  7. Пищевые расстройства
    . Некоторые люди начинают страдать от анорексии, а другие – булимии.

Как избавиться от скрытой депрессии

Поскольку в основе развития признаков депрессии лежит недостаточная выработка в головном мозге серотонина, участвующего в передаче нервных импульсов, то пациенту с депрессией назначаются антидепрессанты (амитриптилин и др). Эти препараты довольно эффективны и, как правило, приводят к достаточно быстрому избавлению от соматических проявлений заболевания.

Наиболее эффективным методом лечения скрытой депрессии можно считать сочетание медикаментозной терапии (прием антидепрессантов) с психотерапией, которая позволяет решить проблему внешних причин депрессивных расстройств у пациента. Такими причинами могут быть психические травмы детства, конфликты в семье, на работу и другие.

Современная психотерапия располагает довольно большим количеством разнообразных методик и подходов, позволяющих оказать больному необходимую психологическую поддержку. Сеансы психотерапии помогают пациенту проработать внутренние комплексы, снизить напряжение, а также найти альтернативные способы решения психотравмирующих ситуаций.

Врачи настоятельно рекомендуют не пытаться решить свои внутренние проблемы в одиночку. К сожалению, такие попытки нередко заканчиваются пристрастием к алкоголю, и другими зависимостями. Очень важно не игнорировать свое расстройство, а своевременно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Если у человека подавленное настроение, он испытывает дискомфорт, у него пропадает желание что-либо делать, то первым делом у него подозревают развитие депрессии.

Но мало кто знает, что у людей бывает и скрытая форма этого заболевания.

Как определить, что человеку нездоровится? Каковы же симптомы скрытой депрессии и в чем заключается лечение?

Скрытая депрессия – это вид психологического расстройства, который характеризуется проявлением различных симптомов, характерных для других заболеваний, часто – физического происхождения. Именно поэтому она иначе называется маскированной.

Также это заболевание именуется ларвированной или соматической депрессией, «депрессией без депрессии». Впервые о ней стали говорить еще в XIX веке.

Скрытая депрессия чаще, чем другие нарушения психики, возникает у человека.
Однако в том, что сейчас случаев этого заболевания фиксируется все больше, виноват не рост их числа, а тот факт, что просто больше людей стали внимательно следить за своим психическим здоровьем и обращаться за помощью к психотерапевтам.

Это заболевание из-за симптоматической схожести с различными физическими недугами и патологиями другой этиологии часто не выявляется сразу и не получает должного лечения. И в этом заключается его коварство. Человека годами могут таскать по больницам и пытаться вылечить от совершенно других болезней, которых у него нет.

Даже если человек понимает, что страдает депрессией, далеко не каждый решится обратиться к врачу. По ссылке вы найдете полезные рекомендации по избавлению от депрессии самостоятельно.

Основные и дополнительные симптомы депрессии

В результате можно обойти ряд специалистов, чтобы найти ту коварную болезнь, которая мешает жить. Но проблема заключается в том, что в большинстве случаев никаких нарушений выявить не удается, что затрудняет лечение.

Наиболее часто пациенты со скрытой депрессией страдают от:

  1. Вегето-сосудистой дистонии.
  2. Повышенного или пониженного артериального давления.
  3. Синдрома раздраженного кишечника.
  4. Кожного зуда.
  5. Кардионеврозов.
  6. Импотенции.

Формы депрессии

Человеку со скрытой депрессией достаточно сложно жить. Ведь его не может вылечить ни один врач, а его «заболевание», которое тревожит его на физиологическом уровне, только прогрессирует и не поддается медикаментам. Некоторые люди, обращаясь в частные клиники, готовы отдать немалые финансовые средства и пройти через любые манипуляции, чтобы только выявить, что стало причиной их состояния.

У детей младшего возраста депрессия вызывает:

  1. Частую плаксивость.
  2. Лень.
  3. Конфликтность.
  4. Наличие патологических увлечений.

Симптомы депрессии у детей

Основная причина депрессий у детей – это нестабильная эмоциональная обстановка дома. Родители, которые устраивают частые скандалы, не желают принять своего ребенка таким, какой он есть, и находятся на грани развода, наносят сильнейший вред своим детям. Нередко подростки с данным заболеванием начинают употреблять наркотики или алкоголь, чтобы в опьянении найти спасение.

низкая самооценка, потеря смысла жизни и другое. Внешними причинами являются материальные проблемы, неприятности на работе, развод с любимым человеком, жилищная неустроенность, сексуальная неудовлетворенность. Если самостоятельно справиться с проблемами не удается, и общение с друзьями не приносит желаемого результата, выход только один – обратиться за помощью к специалисту. Психотерапевт доступно объяснит, что это такое скрытая депрессия, и поможет с ней пороться на профессиональном уровне.

Лечение маскированной депрессии должно начинаться с полной диагностики больного. После того, как полностью исключены все патологические заболевания, начинается терапия скрытого расстройства. В случаях легкого протекания болезни, лечащий врач порекомендует немедикаментозное лечение, которое включает в себя:

  • Психотерапию, которая проводится в виде индивидуальных или коллективных занятий;
  • Светотерапию;
  • Магнитную и транскраниальную стимуляцию и другое.

Соматизированная депрессия в запущенной форме лечится при помощи транквилизаторов и антидепрессантов. Только лечащий врач должен составлять курс лечения, учитывая при этом общее состояние больного. Самостоятельно принимать успокаивающие средства категорически запрещено, так как они имеют массу противопоказаний и могут вызвать осложнения.

При выполнении всех рекомендаций врача, лечение скрытой депрессии имеет благоприятный прогноз. Избавиться от болезни не просто, поэтому так важен комплексный подход в лечении. Психологическая помощь, поддержка близких и при необходимости медикаментозная терапия позволят пациенту взглянуть на мир совсем другими глазами.

Появление первых признаков депрессивного состояния нельзя игнорировать. Причин, вызвавших состояние душевного дискомфорта, может быть множество: начиная от потери смысла жизни и заканчивая финансовыми проблемами. Первыми симптомами внутреннего кризиса является нарушение сна, вялость и раздражительность, потеря аппетита, психосоматические боли. Своевременно поставленный диагноз и грамотное лечение позволят избавиться от этого неприятного недуга и зажить полноценной жизнью.

Похожие записи

Депрессия характеризуется подавленным настроением, отсутствием интереса к окружающей жизни, неспособностью радоваться. Это психическое расстройство часто диагностируется врачами психиатрами, психотерапевтами и психологами. Но опасность болезни состоит еще и в том, что она может выражаться в скрытой форме. В этом случае врачи говорят о скрытой, или маскированной, депрессии. Ее еще называют латентной формой заболевания.

Причины возникновения маскированной депрессии и сложности диагностики

Существует несколько видов депрессии:

  • экзогенный вид проявляется из-за внешних раздражителей. Это может быть потеря работы, смерть близкого человека, расставание с любимым и так далее;
  • эндогенный возникает в результате внутренних проблем, иногда человек не может объяснить причину расстройства.

Экзогенная депрессия проходит, когда человек принимает ситуацию такой, какая она есть или находит оптимальное решение проблемы.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Справиться с эндогенной депрессией сложно, так как она провоцирует развитие серьезных психических заболеваний.

Мнение врачей на этот счет расходятся. Одни согласны с формулировкой видов депрессий, описанных выше. Другие утверждают, что экзогенная депрессия не менее опасна, чем эндогенная.

Скрытая депрессия – частый спутник физически здоровых людей, которые взошли высоко по карьерной лестнице, успешны в личной жизни, имеют определенный статус в обществе. «Стартом» заболевания могут стать определенные препятствия, которые кажутся человеку непреодолимым.

Нередко косвенной причиной развития скрытой депрессии может стать и полное благополучие и достижение главных целей в жизни – рождение ребенка, покупка недвижимости, финансовая независимость.

Казалось бы, у человека есть все, однако во время работы над воплощением мечты в жизнь он утратил все стимулы для дальнейшего роста и потерял смысл существования.

Также скрытую депрессию могут вызвать конфликты в семье, непонимание со стороны родных, прессинг на работе, сложные финансовые условия. Жертвой заболевания нередко становятся и дети, чьи родители не нашли взаимопонимания и готовы развестись.

Внеплановый переезд, сокращение на работе, потеря любимого человека, отсутствие возможностей для самореализации – также возможные причины развития маскированной депрессии. Некоторые специалисты замечают явную связь этого заболевания и курения.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Больной, страдающий маскированной депрессией, часто хочет выговориться, но родные и близкие не хотят его слушать, говоря, что ему грех жаловаться на жизнь.
Человек еще больше замыкается в себе, чувствуя непонимание со стороны самых дорогих людей. Чтобы как-то забыться, он может начать принимать наркотики или пить слишком много алкогольных напитков.

Пациент должен подробно рассказать лечащему врачу все о последних жизненных событиях, произошедших с ним – это важно для более точной постановки диагноза и назначения правильного решения.

Скрытая депрессия — опасное и сложное заболевание, диагностика которого требует тщательного и разностороннего подхода.
Депрессия часто имеет причины, на основании которых можно заподозрить ее наличие. Семейные проблемы, ссоры и конфликты могут приводить к развитию депрессивных состояний. Неблагоприятные условия проживания, разногласия с родственниками и друзьями, скандалы, непонимание — все это провоцирует возникновение психических расстройств.

В особо тяжелых формах депрессия протекает у детей, родители которых находятся в состоянии конфликта или развода. Спровоцировать депрессию могут резкие перемены в жизни: увольнение, развод, переезд в другой город, смена места учебы. Расставание с любимым человеком, смерть близкого, разрыв длительных дружеских отношений — все это также может стать причиной возникновения маскированной депрессии. Именно поэтому психотерапевт должен выяснить, какие события происходили в жизни его пациента.

Для того чтобы поставить правильный диагноз, необходимо собрать подробный анамнез пациента. Скрытая депрессия не возникает беспричинно, ее развитию всегда предшествует серьезное эмоциональное потрясение.

Одним из важных симптомов скрытой депрессий является наличие у больного невралгии. Под этим термином подразумевается ряд психогенных болей и расстройств, например, зубная боль, боль в области шеи, снижение аппетита, резкое похудение, расстройства пищеварения, мигрени. Из этих признаков невозможно сложить полную картину какого-либо заболевания.

В большинстве случаев заболевание развивается после резких перемен, которые носили неблагоприятный характер. К ним можно отнести:

  1. Распад брака.
  2. Увольнение с работы.
  3. Расставание с близким человеком.
  4. Переезд.
  5. Окончание учебы.

Возможные причины депрессии

Семейные проблемы и конфликты также играют важную роль. При нестабильном эмоциональном фоне в семье, где нет понимания, и имеются тяжелые бытовые условия, высокий риск развития скрытой депрессии. При этом человек сам ничего не может сделать. Он будет вести привычный образ жизни, пытаться противостоять окружающему, но депрессия затронет его физиологию.

Стадии заболевания

Рассмотрим несколько стадий заболевания.

  1. Плохое настроение и грусть. Нерешенные дела накапливаются, эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. С таким сталкивался каждый человек, на этом этапе нужно взять себя в руки.
  2. Беспокойство без причины мешает сконцентрироваться. Человек часто страдает нарушениями сна, теряется интерес к тому, что раньше было важным.
  3. Третья стадия сопровождается привлечением внимания окружающих. Человек, страдающий депрессией неадекватен, что вызывает у него самого раздражение на себя и на окружающих.
  4. На этой стадии человек превращается в критикана. Ему не нравится все и вся, речь становится бессвязной, злословие сменяется молчаливостью.
  5. Последняя стадия депрессивного состояния предусматривает навязчивые мысли о смерти. Человек замкнутый, отказывается контактировать с другими людьми. В некоторых случаях предпринимает попытки свести счеты с жизнью. Если на этой стадии не оказать человеку помощь, он сойдет с ума или покончит жизнь самоубийством.

Одни люди с легкостью преодолевают все преграды, другие впадают в уныние, которое переходит в глубокую депрессию. Это серьезное заболевание, требующее грамотного подхода.

Особенности эндогенной депрессии

Скрытая депрессия – это психологическое расстройство, выражающееся, прежде всего, в физических проявлениях. Симптомы ларвированной, соматизированной депрессии сходны с заболеваниями внутренних органов. Чаще всего это расстройства в работе желудочно-кишечных органов, а также вегето-сосудистая дистония.

Подобный вид депрессии врачи называют еще «депрессией без депрессии», поскольку основными ее признаками становятся именно физические, а не психологические, как при обычном расстройстве.

Заболевание было известно еще в XIX веке, но в наше время врачи психотерапевты все чаще диагностируют его. Это объясняется тем, что люди стали внимательнее относиться к своему психическому здоровью и чаще обращаются за медицинской помощью. Но из-за похожести на другие соматические заболевания скрытая депрессия не всегда диагностируется вовремя, а потому больной не получает необходимого своевременного лечения.

Эндогенную депрессию провоцирует определенная комбинация черт характера, неблагоприятная наследственность, образ жизни. Проявляется такой вид заболевания в результате эмоционального напряжения, в котором человек пребывает годами.

Обязательно почитайте:

Воспаление седалищного нерва — симптомы заболевания, медикаментозное лечение и народными средствами

Люди, склонные все контролировать, редко бывают удовлетворены своей жизнью, они стараются все предусмотреть, реализоваться, достичь поставленных целей. Помимо этих качеств, они слишком чувствительны, переживают о мнении окружающих, уязвимы и эмоционально неустойчивы.

Если все идет не так, как запланировано, человек уходит в себя, отгораживается от окружающих, часто срывается, чувствует подавленность и опустошенность. При таком раскладе развивается эндогенная депрессия со всеми вытекающими из этого последствиями.

Нюансы послеродовой депрессии

Психоэмоциональное состояние новоиспеченной матери нестабильно. Многие женщины после рождения ребенка испытывают депрессивное состояние.

Симптомами послеродовой депрессии считается:

  • капризность;
  • неуравновешенность;
  • чрезмерная эмоциональность.
Это важно: не путайте особенность характера с психическим расстройством, которое может длиться годами.

Эмоциональную нестабильность провоцируют такие факторы, как: неопределенность, чувство вины, напряжение, кардинальные перемены, новые обязанности.

Большинство женщин самостоятельно справляются с послеродовой депрессией. Но, есть и те, кто без сторонней помощи не может выбраться из постоянно подавленного состояния. Поддержка близких людей играет важную роль, по необходимости нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лечение медикаментозно

Еще ни одно существующее лекарство не признали лучшим в борьбе с депрессией. Большинство препаратов устраняют симптомы заболевания, не причину.

Антидепрессанты популярны, как никогда. Они действительно помогают, но только в случае назначения врачом.

Медикаментозное лечение предусматривает прием: антидепрессантов, нейролептиков, нормотиков, антигипоксантов. Принимая вышеописанные препараты, обязательно соблюдайте указанную дозировку.

Видео на тему

Любое депрессивное состояние существенно осложняет жизнь человека. Если обнаруживается скрытая депрессия, опасность многократно возрастает, важно уловить малейшие симптомы, чтобы вовремя начать лечение. Если ваш близкий человек вдруг стал мнительным, замкнутым, раздражительным, беспокойным, вполне может быть, что его накрыла депрессия.

Особенно если появлению этих признаков предшествовало какое-либо важное событие в жизни человека, выбившее его из привычного ритма. Как таковых признаков скрытой депрессии не существует, и чтобы вовремя заметить приближающуюся опасность, необходимо знать личностные характеристики человека и внимательно наблюдать за его поведением.

Лечение депрессии в домашних условиях

Совершенно глупо страдать от депрессии, когда можно с помощью простых рекомендаций облегчить свою участь. Чтобы избавиться от подавленного состояния в домашних условиях, достаточно прибегнуть к простым способам.

Алкоголь, курение, наркомания может привести к сбою в гормональной сфере, ощущениям потерянности, ненужности, чувства вины, тоски. После отказа от пагубной привычки в течение нескольких дней, максимум недель организм будет очищен и полностью восстановится.

Посетите того, у кого проблемы похуже и подумайте вместе, как выйти из тяжелой ситуации вместе. Также для избавления от депрессии отлично поможет забота о тех, кому действительно сложнее — старикам, бездомным, сиротам, брошенным четвероногим и т.д.

Самолечение заболевания уместно на ранних стадиях развития депрессивного состояния и недопустимо при серьезных психических нарушениях. Существует множество способов избавления от депрессии, рассмотрим наиболее известные.

Лечение таблетками

В аптеках полно антидепрессантов, которые продаются без рецепта. Препараты устраняют тревожность, бессонницу, избавляют от депрессии.Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Сильные антидепрессанты без рецепта не продаются, но легкие таблетки, влияющие на самочувствие и настроение купить можно.

  1. Мапротилин убирает заторможенность, устраняет апатию и тревогу. Противопоказания к применению: беременность, болезни почек.
  2. Прозак устраняет панические атаки, избавляет от навязчивости. Прием лекарства делает человека уравновешенным.
  3. Паксил устраняет фобии, депрессии, стрессовые ситуации.
  4. Персен успокаивает нервы, состоит из натуральных компонентов.

Некоторые витамины и аминокислоты стабилизируют настроение, придают бодрости и энергичности, обладают мягким успокаивающим действием. Показания при депрессии: витамины группы В, витамин С, D.

В борьбе с плохим настроением и депрессией помогает бег, который способствует выработке эндорфинов, отвечающие за чувство радости.

Не только бег помогает избавиться от навязчивых мыслей. В этом помогут танцы, езда на велосипеде, пешие прогулки, плавание и многое другое. Выберите занятие, которое доставляет вам удовольствие, и начните заниматься, как бы трудно поначалу ни было.

Отличной альтернативой интенсивным тренировкам является йога. Регулярные занятия улучшают настроение, тонизируют, наполняют энергией, противостоят депрессии.

Известно, что вода очищает не только тело, но и душу. Регулярные водные процедуры снимают психологическое и эмоциональное напряжение.

Принимайте ванны с ароматическими маслами, обладающие расслабляющим и успокаивающим действием. Это самый простой способ улучшить настроение.

Дважды в неделю принимайте ванну с добавлением настоя корня валерианы и отвара сосновых иголок.

Если есть время, не отказывайте себе в удовольствии походить по воде (подойдет речка, озеро), необязательно купаться. Достаточно 5 минут, чтобы вы почувствовали расслабление и забыли о проблемах.

Обязательно почитайте:

Лечение тройничного нерва на лице в домашних условиях

Наденьте теплые носки на мокрые ноги. Ходите по комнате до полного высыхания ног.

С плохим настроением, упадком сил, депрессией справится душ. Принимая душ, представьте, что все проблемы уходят вместе с водой.

Многие привыкли заедать свои проблемы, отсюда, лишний вес и ожирение. Оказывается, существуют продукты, которые положительно влияют на эмоциональное состояние, и не отражаются на фигуре.

В период депрессии позаботьтесь о рационе, он должен быть полноценным. Среди продуктов антидепрессантов выделяются: бананы, клубника и черный шоколад.

Витамин В, присутствующий в продуктах, оказывает расслабляющие действие. Регулярно употребляйте: креветки, лосось, тунец, курицу, говяжью печень, фундук.

Не заедайте плохое настроение кондитерскими изделиями. Такая привычка еще больше вгоняет в депрессию и заставляет мучиться чувством вины. Научитесь заменять вредные продукты полезными.

Общее понятие и особенности патологии

Депрессия в любом случае влечет не самые приятные последствия, она постепенно разрушает личность, при неправильном обращении с больным и отсутствии лечения возможен смертельный исход. Скрытая депрессия опасна своим бессимптомным течением. Так как же ее можно выявить? Другое название этой формы заболевания — маскированная депрессия. Она может иметь все симптомы любого другого психологического или соматического расстройства, не имея при этом специфических признаков.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Люди, страдающие депрессией, замкнуты, равнодушны, не проявляют интереса к окружающему миру. Кроме того, они страдают отсутствием аппетита, бессонницей и постоянно занимаются самокопанием. При скрытой форме заболевания симптомы будут противоположными. Для того чтобы понять, болеете ли вы либо ваши близкие скрытой депрессией, следует обращать внимание на следующие признаки, которые могут проявляться как комплексно, так и по отдельности. В первую очередь, это появление тревожных мыслей. Человек может мучиться от панических атак, беспричинного чувства страха, необоснованной тревоги.

Нередко депрессия сопровождается синдромом навязчивых идей. Человека преследуют навязчивые мысли, избавиться от которых бывает трудно. Находясь за пределами дома, он постоянно может мучиться вопросом, не забыл ли он закрыть дверь, выключить утюг и т.д. Ипохондрия — постоянное обнаружение у себя несуществующих заболеваний, жалобы на несуществующие симптомы. Такой признак депрессии, как неврастения, проявляется в виде раздражительности, перепадов настроения, повышенной эмоциональности.

Психофизические признаки депрессивного состояния проявляются в виде нарушений сна, кошмарных сновидений, вегето-сосудистых нарушений, головных болей, проблем с пищеварением. Могут появляться сексуальные расстройства (снижение либидо, импотенция). Возникают и пищевые расстройства — анорексия, булимия.

Поэтому подобное состояние получило название скрытая депрессия. Болезнь принимает любые формы, из-за чего длительное время бывает сложно подобрать способ лечения. Окончательный диагноз может быть поставлен только после тщательного обследования пациента и длительного наблюдения за его поведением.

Народные средства от депрессии

Чего только не придумают люди, чтобы улучшить самочувствие. Одни лечатся травами, другие делают акупунктурную гимнастику, третьи меняют образ жизни, внося в него полезные привычки.

Лечение медом

В химическом составе меда находятся вещества, положительно влияющие на нервную систему.

В продукте содержатся:

  • витамины группы В;
  • витамин Е;
  • провитамин А;
  • селен и магний;
  • глюкоза.

Это антистрессовые вещества, помогающие противостоять проблемам, справляются с бессонницей, снимают усталость и апатию, уменьшают нервную возбудимость.

Некоторые напитки, как и продукты, обладают противострессовым действием.

  1. От плохого настроения избавит напиток с мятой и мелиссой. Травы успокаивают, придают напитку неповторимый вкус и аромат. Усилить эффект поможет лимон и мед;
  2. Обладает расслабляющим действием чай с имбирем, какао и медом. В качестве бонуса отметим жиросжигающие свойства имбирного корня;
  3. Смешайте 2 пучка свежих листьев мелиссы и сок из 4 апельсинов. Простой напиток поднимает настроение, обладает успокаивающим действием;
  4. Понадобится 500 мл кипяченого молока и столовая ложка взбитых сливок. Смешайте компоненты, нагрейте на плите. Добавьте 100 г черного шоколада. Подогрейте напиток до полного растворения шоколада. Употребляйте в теплом виде, добавьте щепотку корицы.
  • Рецепты и отварыЖеньшень – растение, обладающее успокаивающим действием.

Измельчите 50 г корня растения, залейте его 500 мл медицинского спирта. Оставьте в стеклянной емкости на месяц. Перед употреблением процедите. Употребляйте травяную настойку по 20 капель 3 раза в день.

  • Дягиль полезен при нервных истощениях, нарушениях сна.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Две ложки измельченного корня растения заварите в 500 мл кипятка. Через час, процедите. Разделите настой примерно на 4 приема.

  • Огуречная трава бодрит и поднимает настроение.

Сухую траву (1 столовую ложку) засыпьте в 200 мл кипятка. Через несколько часов, процедите. Это одна порция напитка, борющегося со стрессом.

  • Корень цикория избавит от мрачных мыслей, настроит на позитивный лад.

Понадобится: 2 ложки измельченного корня и стакан кипятка. Остудите напиток. Употребляйте 6 раз в день по столовой ложке.

  • Фикус избавит от депрессии.

С комнатного растения срежьте 3 листочка, помойте и просушите. Получится около 50 г кашицы. Добавьте ее в 500 мл качественной водки. Оставьте на 12 дней. Процедите. Капните на кусочек сахара 15 капель настойки, принимайте 3 раза в день.

  • Цветочный сбор вылечит меланхолию и расстройство психики.

Возьмите одну столовую ложку сухих цветов лаванды, фенхеля и аниса. Залейте их стаканом кипятка. Остудите, процедите. Принимайте утром, в обед и вечером.

  • Птичий горец для ясности ума.

Обязательно почитайте:

Гидроцефалия головного мозга у взрослого: симптомы, диагностика и лечение

Сухое сырье (2 столовых ложки) добавьте в пол литра кипятка. Остудите, процедите. Принимайте 4 раза в день, по 100 мл перед приемом пищи.

  • Травяной сбор избавляет от хандры.

Скрытая депрессия лечение самостоятельно

Возьмите 2 части хмеля, одну часть корня валерианы, мелиссы и ромашки. Измельчите ингредиенты до порошкообразного состояния. Добавьте 2 столовых ложки травы в 400 мл кипятка. Через 20 минут, настой процедите, принимайте приготовленный отвар небольшими порциями на протяжении дня.

  • Настойка на водке излечит от сезонной хандры.

Снимите цедру с 1 лимона, добавьте ее в литр водки. Туда же добавьте по щепотке мускатного ореха, измельченного кориандра, 2 пряных гвоздики, 10 г мелиссы и щепотку измельченного корня дягиля. Оставьте настаиваться на 14 дней в темном прохладном месте. Процедите настойку и добавляйте в чай по одной ложке.

  • Китайский лимонник вернет силы.

Возьмите сухие плоды лимонника, измельчите. Достаточно 1 столовой ложки. Варите в 200 мл воды около 30 минут. Остудите, процедите. Отвар принимайте по столовой ложке, утром и вечером.

Лечение пыльцой

Цветочная пыльца – это природный антидепрессант, обладающий лечебными свойствами.

  1. Пыльца с цветков акации считается сильным успокоительным средством;
  2. Огуречная пыльца успокаивает нервы, снимает головную боль, восстанавливает защитные функции организма;
  3. Розмариновая пыльца избавит от хронической усталости;
  4. Пыльца лаванды укрепляет нервную систему, положительно отражается на работе сердечно-сосудистой системы.
  5. Розмариновая пыльца избавит от усталости, вернет силы.

В независимости от вида пыльцы, рекомендуется одинаковая дозировка, 1 чайная ложка перед каждым приемом пищи. Такой метод избавления от депрессии имеет противопоказания, среди которых: индивидуальная непереносимость компонентов, аллергические реакции, склонность организма к кровотечениям, сахарный диабет, период беременности и кормления.

Нельзя давать цветочную пыльцу детям из-за большого риска возникновения аллергии

Подавленное настроение можно лечить приемом лекарственных сборов.

Важно: перед началом лечения депрессии в домашних условиях народными средствами следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как ряд трав обладает противопоказаниями и опасными побочными действиями.

  • Чай со зверобоем и душицей: смешать по столовой ложке каждого наименования в сухом, измельченном виде, чайную ложку смеси залить кипятком (250 мл), настоять в течение 10 минут и выпить (можно смешать с чайной ложкой меда).
  • Столовую ложку травы пустырника (сухой и измельченной) залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение 2 ч. Затем состав процедить и употреблять по полстакана трижды в день перед едой.
  • Столовую ложку сухой и измельченной валерианы залить 1,5 стаканами кипятка в термосе. Настаивать в течение 12 часов и пить по полстакана трижды в день.

Стоит отметить, что данный вид лечения депрессии в домашних условиях подходит для мужчин и женщин. Психика подростка или пожилого лица требует обязательного вмешательства специалиста.

Мнение эксперта по вопросу лечения и профилактики депрессии

Человек, пребывающий в депрессии, видит все в черном цвете, поэтому научитесь замечать положительные стороны в любой ситуации. Для оптимиста любая проблема – это не тупик, а возможность найти выход и сделать это с наименьшими потерями.

Мировоззрение в одночасье не изменится, над этим придется работать. Перестаньте заниматься самобичеванием, полюбите себя такой (таким), какая вы есть. Научитесь радоваться тому, что имеете, но не останавливайтесь на этом.

Не зацикливайтесь на проблеме, переключайте внимание на приятные моменты. Цените себя и свое время, отдыхайте и не загоняйте себя в рамки, выбраться из которых бывает очень трудно.

Существуют правила, которые помогут быстро и надолго избавиться от депрессии:

  • полноценный сон устраняет навязчивые мысли;
  • сбалансированное питание восстанавливает нервную систему;
  • занимайтесь спортом, регулярные физические упражнения предотвращают развитие депрессии;
  • делайте то, что приносит удовольствие.

Эти простые правила знает каждый человек, но знать одно, а выполнять другое.

Если суицидальные мысли не покидают, срочно поговорите с близкими людьми, обратитесь к врачу, делайте все, чтобы выйти из глубокой депрессии с наименьшими потерями.

Отвечает Глазунов Алексей Борисович, доктор медицинских наук, сотрудник фармацевтической компании Материа Медика Холдинг.

Глазунов Алексей Борисович, доктор медицинских наук, сотрудник фармацевтической компании Материа Медика Холдинг

Глазунов Алексей Борисович, доктор медицинских наук, сотрудник фармацевтической компании Материа Медика Холдинг

  • Активный образ жизни способствует метаболизму, что напрямую связано с укреплением психики человека. Движение стимулирует выработку гормона радости и счастья — серотонина, недостаток которого и приводит к депрессии.
  • Важный фактор для сохранения психической уравновешенности — правильное питание, которое также способствует нормальному метаболизму. Среди продуктов необходимо отдавать предпочтение фруктам, овощам, шоколаду, орехам, злаковым, бананам.
  • Секс — один из важнейших моментов для улучшения настроения и регуляции гормонального фона, поддержания здоровья в порядке.
  • Выезды за город, путешествия, походы — отличный способ знакомиться с новыми впечатлениями и получать удовольствие.

Заключение

  1. Депрессия – это расстройство психики, сопровождающееся угнетенным состоянием, упадком сил, негативными мыслями.
  2. Тяжелая форма депрессии требует наблюдение врача.
  3. Заболевание лечится с помощью антидепрессантов или народными методами.
  4. В борьбе с депрессией помогает спорт, сбалансированное питание, лечение травяными настоями и отварами.
Оцените статью
Медицинский портал
Adblock detector